Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1,5-2 месяцев. Выполнять массаж желательно ежедневно не ранее, чем через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Если нет возможности делать это ежедневно, то хотя бы два раза в неделю. Достаточная продолжительность сеанса массажа (1 раз в день) 10-15 мин. Массаж делается для укрепления мышц и суставно-связочного аппарата ребенка. После массажа, чаще всего, малыши успокаиваются и лучше спят. Развивается ребенок физически и психологически быстрее.
В подростковом возрасте продолжительность массажа можно увеличивать. В этом возрасте очень полезен массаж, так как он приводит в тонус мышечную систему, что улучшает кровообращение и кровоснабжение. Усиливает обменные процессы организма. Успокаивает и улучшает функции кожи, и психоэмоциональное состояние ребенка.
Детский массаж не имеет противопоказаний (за исключение высокой температуры или воспалительных процессов). Профилактика и развитие моторики ребенка.
