Массаж стопы (ног), как и любой другой массаж, обладает сильным релаксирующим и тонизирующим воздействием, снимает синдром хронической усталости, бессонницы, отеки и боли в ногах, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, оказывает положительное влияние на общее самочуствие человека. Массаж верхней части стопы и пространства между сухожилиями оказывает влияние на кровоток и является мощным средством против варикозного расширения вен и влияет на здоровье всего позвоночного столба. Он полезен при остеохондрозе, скалиозе и других заболеваниях позвоночника.
Но особого внимания заслуживает массаж подошвенной поверхности стопы. Специалисты по рефлексотерапии утверждают, что в этой области находятся активные точки, связанные со всеми системами организма. Считается что в человеческом организме нет ни одного органа, для профилактики заболевания которого не был бы полезен массаж стопы. Не только врачи, народная мудрость отмечает особую пользу от ходьбы босиком, особенно по песку, траве и голой земле. При проведении массажа стоп следует осторожно относится к добавкам кремов и масел, за исключением, пожалуй, подсолнечного (кунжутного, оливкового).
Но! Если массаж не профилактический, а направлен на излечение уже существующей проблемы, стоит обращаться только в салоны, где этот вид массажа делают дипломированные врачи.
